Basisrezept Chiapudding

Sun Warrior

Basisrezept Chiapudding mit Mandelmüch und Früchten
Zutaten für ca. 4 Portionen á 150g

4-5 EL Chiasamen
3-6 EL Agavensaft, Honig oder ein anderes Süßungsmittel je nach gewünschter Süßkraft
1 Prise Vanillepulver
1 Prise Zimt
200ml Mandelmilch
klein geschnittene Früchte nach Wahl (Äpfel, Bananen, Orangen, Kiwis, …)
2 EL Zitronensaft
Toppings (optional): Gojibeeren, Maulbeeren, Kakaonibs, Hanfsamen, Pekannüsse, ….

1. Chiasamen mit Mandelmilch mind. 1 Std. (oder über Nacht) quellen lassen
2. Restliche Zutaten einrühren und abschmecken. Wenn das Ergebnis zu dick wird, einfach mit etwas Mandelmilch verdünnen.
3. In Schüsseln anrichten und mit Gojibeeren, Kakaonibs, Hanfsamen, Minze und einer guten Portion Liebe bestreuen. Löffel für Löffel geniessen.

 

Nussfreie Variante mit Orangensaft statt Mandelmilch:

Statt der Mandelmilch ca. 200ml frisch gepressten Orangensaft verwenden. Alle anderen Zubereitungsschritte wie oben.

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Categories: Frühstück, Rezepte

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