IMMUNSYSTEM STÄRKEN WORKSHOP // Wien // 19. 3. 2018

Stress, Leistungsdruck, Überforderungen, schlechte Ernährung und Bewegungsmangel schwächen unser Immunsystem. Ein schwaches Immunsystem verlangt von unserem Körper einen enormen Energieaufwand um mit ungünstigen Umwelteinflüssen, Viren, Pilzen und Bakterien umgehen zu können. Wir werden müde, schwach, antriebslos und anfällig für Allergien und Krankheiten. Ein gut funktionierendes Immunsystem ist das Fundament für optimale Gesundheit und ein langes,…

RAW DETOX WORKSHOP // 11. 3. 2018

Bei der rohköstlichen Ernährung werden Lebensmittel nicht über 42 Grad erhitzt. So bleiben alle Nährstoffe unverändert erhalten. Die verdauungsfördernden Enzyme werden nicht zerstört, Kohlehydrate werden nicht karamellisiert, Fette bleiben unverändert statt zu einer klebrigen Masse zu werden und Proteine werden nicht denaturiert. Mit Rohkost ernähren wir uns vitalstoffreicher und Erleichtern dem Körper die Verdauung. So…

RAW BASICS WEEKEND IN MARIAZELL // 20. – 22. 7. 2018

Raw & Wild Retreat Center Mariazell 20. – 22. Juli 2018 Ein Intensivwochenende in einer kleinen Gruppe, dass wir dem Erlernen und Erleben der rohen, lebendigen Vitalkost widmen. In unserem gemütlichen Raw & Wild Retreat Center, inmitten der prachtvollen Natur des Mariazeller Voralpengebietes erfahren wir die kräftigende, reinigende und erneuernde Wirkung der wohl gesündesten Ernährungsform….

RAW & WILD RETREAT IN MARIAZELL // 7. – 14. 7. 2018

Raw & Wild Retreat Center Mariazell 7. – 14. Juli 2018 Für eine Woche eintauchen in die wundervolle Welt der wilden Kräuter, Berge, Wälder und Bäche rund um das Mariazeller Voralpengebiet. Auf ausgiebigen Spaziergängen und Wanderungen genießen wir die einzigartige und wilde Schönheit der Natur. Wir lassen Altes los und sammeln Neues ein: neues Wissen,…

RAW & WILD RETREAT IN MARIAZELL // 19. – 26. 5. 2018

Raw & Wild Retreat Center Mariazell 19. – 26. Mai 2018 Für eine Woche eintauchen in die wundervolle Welt der wilden Kräuter, Berge, Wälder und Bäche rund um das Mariazeller Voralpengebiet. Auf ausgiebigen Spaziergängen und Wanderungen genießen wir die einzigartige und wilde Schönheit der Natur. Wir lassen Altes los und sammeln Neues ein: neues Wissen,…

FASTEN & WANDERWOCHE IN MARIAZELL // 22. – 30. 3. 2018

Fastenkur nach Buchinger mit Dr. med. Walter Surböck (dipl. Fastentrainer) Raw & Wild Retreat Center Mariazell 22.3.2018 – 30.3.2018 Fasten entgiftet und entschlackt unseren gesamten Organismus und fördert unsere Selbstheilungskräfte. Kombiniert mit viel Bewegung in frischer Luft, Trockenbürsten, Leberwickel, Einläufen und speziellen Superfood Elixieren wird die Reinigung von Toxinen und Schlacken optimal gefördert und beschleunigt….

RAW BASICS GRUNDKURS // Wien // 18. 3. 2018

Rohkost ist zwar nichts Neues, doch in letzter Zeit in aller Munde. Immer mehr Menschen befürworten eine rein oder großteils rohköstliche Ernährung, wie man in unzähligen Büchern und Blogs nachlesen kann. Die heilende, entgiftende, energetisierende Wirkung lebendiger, schonend zubereiteter Nahrung können wir jedoch aus tiefstem Herzen bestätigen. Bei diesem Kurs erklärt Dir Riki, der kreative…

SUPPEN & SMOOTHIES WORKSHOP // Wien // 12. 3. 2018

Die flüssige, superleichte Powernahrung aus dem Hochleistungsmixer Blitzschnell zubereitet, super g´sund und super g´schmackig sind unsere Basisrezepte für Smoothies und Suppen aus der Vital- und Wildkräuterküche. Roh pürierte Früchte mit frischen Wildkräutern oder grünem Blattgemüse in Form von Smoothies geben Dir den Kick für den Morgen. Roh pürierte Suppen aus frischem Gemüse, leicht gewärmt und…

AUFSTRICHE, DIPS & SAUCEN WORKSHOP // Mariazell // 5. 3. 2018

Hausgemachte Aufstriche aus frischen Gemüse, Nüssen und Saaten Bei diesem Abend-Workshop lernst Du wie rasch und unkompliziert es ist, die köstlichsten Aufstiche, Dips und Saucen aus frischen Zutaten Deiner Wahl herzustellen und wie vielseititg einsetzbar sie sind. Ob als Sauce zu Gemüsenudeln, Basis für Salatsaucen oder einfach zu Brot, Kräckern und Gemüsesticks. Unsere Basisrezepte sind…

RAW FAMILY WORKSHOP // Wien // 25. 2. 2018

Bei diesem Workshop liegt der Fokus auf Rezepten die der ganzen Familie schmecken. Denn meist scheitert ein Umstieg auf die roh-vegane Vitalkost an der Anwendung im Kreis der Familie. Die Rezepte sind so einfach zuzubereiten, dass auch die kleinsten Familienmitglieder bei der Herstellung mithelfen können um so einen Bezug zu den verwendeten Lebensmitteln zu bekommen….

KRAFT & ENERGIE WORKSHOP // Mariazell // 19. 2. 2018

Unsere besten Superfood Rezepte für mehr Power im Alltag Stress, Leistungsdruck und überwältigende Anforderungen laugen unsere Nebennieren aus und verlangen von unserem Körper und Geist einen enormen Kraftaufwand. Unser Immunsystem wird geschwächt, unsere Konzentrationsleistung nimmt ab und unsere Stimmung schwankt. Um dem Abhilfe zu leisten haben wir die besten Superfoods zur Steigerung unserer Kraft, Energie…

KRAFT & ENERGIE WORKSHOP // Wien // 26. 2. 2018

Unsere besten Superfood Rezepte für mehr Power im Alltag Stress, Leistungsdruck und überwältigende Anforderungen laugen unsere Nebennieren aus und verlangen von unserem Körper und Geist einen enormen Kraftaufwand. Unser Immunsystem wird geschwächt, unsere Konzentrationsleistung nimmt ab und unsere Stimmung schwankt. Um dem Abhilfe zu leisten haben wir die besten Superfoods zur Steigerung unserer Kraft, Energie…

FRÜHSTÜCK FÜR SUPERHELDEN WORKSHOP // Mariazell // 5. 2. 2018

Unsere besten Superfood Rezepte für einen perfekten Start in den Tag Egal ob Job, Schule oder Uni – der Alltag verlangt uns allen viel Energie und Aufmerksamkeit ab. Um den Anforderung nicht nur gerecht zu werden sondern Spitzenleistungen hervorzubringen und dabei auch noch gut gelaunt zu bleiben haben wir für diesen Workshop die besten Superfood…

FRÜHSTÜCK FÜR SUPERHELDEN WORKSHOP // Wien // 12. 2. 2018

Unsere besten Superfood Rezepte für einen perfekten Start in den Tag Egal ob Job, Schule oder Uni – der Alltag verlangt uns allen viel Energie und Aufmerksamkeit ab. Um den Anforderung nicht nur gerecht zu werden sondern Spitzenleistungen hervorzubringen und dabei auch noch gut gelaunt zu bleiben haben wir für diesen Workshop die besten Superfood…

Winterzeit ist Nierenzeit

Winterzeit ist Nierenzeit – mit stärkenden & wärmenden Kräutern durch die kalte Jahreszeit Jetzt, wo die Temperaturen immer niedriger werden, gehen nicht nur in der Natur die Säfte nach unten und nach innen – auch im Menschen konzentriert sich jetzt die Energie in den Wurzeln des Seins und seiner Energiezentrale – den Nieren. In den…