SUPPEN & SMOOTHIES WORKSHOP // Mariazell // 25. 9. 2017

Die flüssige, superleichte Powernahrung aus dem Hochleistungsmixer

Blitzschnell zubereitet, super g´sund und super g´schmackig sind unsere Basisrezepte für Smoothies und Suppen aus der Vital- und Wildkräuterküche.

Roh pürierte Früchte mit frischen Wildkräutern oder grünem Blattgemüse in Form von Smoothies geben Dir den Kick für den Morgen. Roh pürierte Suppen aus frischem Gemüse, leicht gewärmt und super lecker, sind das perfekte Abendessen. Sie belasten nicht und machen satt und glücklich.

Selbstverständlich können alle Zutaten nach Lust und Laune, Verfügbarkeit und Budget ausgetauscht werden damit Du Deinen eigenen, persönlichen Touch in Deine Küche bringen kannst.

Gemeinsam mit Riki, dem kreativen Kopf hinter den leckeren Rezepten von Dancing Shiva, zauberst Du folgende roh-vegane Köstlichkeiten:

• BLUE BERRY FOR EVER – für Schönheit und Zellschutz aus Heidelbeeren, Mangos, Bananen und Kokosmus

• SIMPLE GREEN – der Klassiker unter den grünen Smoothies und Basis für die besten Supersmoothies

• HEMPY BANANA – der sportliche Protein Smoothie für mehr Kraft und Ausdauer

• ROTE RÜBENSUPPE MIT KOKOSÖL – gut für´s Baucherl, gut für´s Hirn

• KÜRBIS-INGWER SUPPE – wärmend und kräftigend nach einem langen Tag

• GRÜNE KRAFTSUPPE – leicht, bekömmlich und superstark – Popeye´s Secret

Unsere Kreationen kannst Du vor Ort verkosten oder mit nach Hause nehmen. Deine Lieben werden begeistert sein.

TERMIN:
Montag, 25. September  2017, 19 – 22 Uhr

VERANSTALTUNGSORT:
Raw & Wild Retreat Center Mariazellerland, Rasing 17, 8630 Mariazell

KURSLEITUNG:
Riki Hinteregger, Inhaberin & kreativer Kopf von Dancing Shiva

BITTE MITBRINGEN:
Küchenmesser, großes Schneidbrett, eventuell eine Kochschürze und Tupperware

KOSTEN:
49,00 € pro Person
Preis inkl. Rezeptmappe, hochwertige Zutaten in Bioqualität, anschliessender Verkostung bzw. Take Away für Deine Lieben

ANMELDUNG:
Telefonisch bei Riki unter 0676/9485894
Oder per Kontaktformular:

 

Teilnahmebedingungen:
100% Vorauszahlung per Überweisung
Alternativ: 50% Anzahlung per Überweisung, Rest per Barzahlung am Veranstaltungstag.
Begrenzte Teilnehmerzahl – maximal 6 Personen

Bitte beachte unsere Stornobedingungen: ABG Workshops

Ich freue mich auf Dich!
Riki von Dancing Shiva

 

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