DANCING SHIVA

Creatine Pulver Creavitalis®

Premium Kreatin Monohydrat Pulver

• Original Creavitalis® Premium-Wirkstoff aus 100% reinem Kreatin-Monohydrat
• Für körperliche Leistung, Muskeln und vitale Frauenkörper¹
• Höchste Bioverfügbarkeit, ohne jegliche Zusätze
• Geschmacksneutrales Pulver, hervorragend löslich, flexibel dosierbar
• Marken-Rohstoff aus deutscher Herstellung
• vegan, laktosefrei, glutenfrei
• Von Hand abgefüllt in unserem Wiener Familienbetrieb

Was ist Creatine?

Creatine ist eine körpereigene organische Säure, die täglich in Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse gebildet wird. Für die Herstellung nutzt der Körper die drei Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin, die über die Nahrung aufgenommen werden. Gespeichert wird Creatine hauptsächlich in der Skelettmuskulatur.

Seit vielen Jahren wird Creatine besonders im Sportbereich als Nahrungsergänzung zur Unterstützung der körperlichen Leistungsfähigkeit eingesetzt. Es zählt zu den bekanntesten und am besten erforschten Supplements im Fitness- und Kraftsport. Heute weiß man jedoch, dass Creatine deutlich vielseitiger ist als lange angenommen. Deshalb entdecken zunehmend auch Frauen ab 40 die Vorteile von Creatine – sowohl für den aktiven Alltag als auch zur Unterstützung beim Training.

Für wen ist das Produkt geeignet?

Ideal für alle, die ihre Fitness, Muskelkraft und körperliche Leistungsfähigkeit gezielt unterstützen möchten¹. Besonders geeignet für Veganer*innen und Vegetarier*innen sowie generell für Frauen ab 40, da die körpereigenen Kreatinspeicher mit zunehmendem Alter abnehmen.

Creavitalis® Creatine passt zu dir, wenn …

• du als Frau deine Kreatinspeicher gezielt unterstützen möchtest, da Frauen 70-80% geringere Kreatinspeicher als Männer haben
• du dich im mittleren Alter oder darüber hinaus befindest, da die natürliche Creatinproduktion mit der Zeit sinkt
• du dich vegan, vegetarisch oder überwiegend pflanzlich ernährst und dadurch weniger Creatine über die Nahrung aufnimmst
• du sportlich aktiv bist und deine Trainingsziele effektiv unterstützen möchtest¹
• du Muskelkraft und Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern möchtest¹
• du deine körperliche Leistung bei kurzen, intensiven Belastungen steigern möchtest¹

Die International Society of Sports Nutrition (ISSN) zählt Kreatin-Monohydrat zu den bedeutendsten Nahrungsergänzungsmitteln im Sportbereich. Besonders hervorgehoben werden die positiven Effekte auf die Leistungsfähigkeit bei intensiven Belastungen sowie auf den Erhalt und Aufbau fettfreier Muskelmasse während des Trainings.

Auch Dr. Stacy Sims – international bekannte Sportphysiologin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin des Buches „Next Level: Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond“ – beschreibt in ihren Veröffentlichungen gezielt die Vorteile von Creatine für Frauen in der Peri- und Postmenopause.

Darüber hinaus betont Prof. Dr. Darren Candow, einer der weltweit führenden Experten auf dem Gebiet der Kreatinforschung, die positiven Auswirkungen einer Kreatin-Supplementierung speziell für den weiblichen Körper.

Wie nimmt man Creatine ein?

Der Zeitpunkt der Einnahme spielt bei Creatine keine entscheidende Rolle – wichtig ist vor allem die regelmäßige Anwendung. Das fein lösliche Pulver ist geschmacksneutral und lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Du kannst es in Wasser oder andere Getränke einrühren oder alternativ in Joghurt, Müsli, Shakes oder Smoothies mischen.

Am besten entwickelst du eine Routine, die gut zu deinem Alltag passt, damit du dein Kreatin täglich einnimmst.

Eine tägliche Aufnahme von 3 g Kreatin Creatine die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzer, intensiver Belastungen verbessern.¹ Zudem kann die regelmäßige Einnahme von Creatine in Kombination mit Krafttraining die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren unterstützen².

Zutaten:

100% Kreatin Monohydrat. Frei von Gluten, Laktose, Histamin, Fruktose und Zusatzstoffen, vegan.

Inhalt pro Dosierung:

Kreatin Monohydrat … 3400 mg … **
– davon Kreatin … 3000 mg … **

*Nutrient reference value (Referenzmengen)
** laut EU-Verordnung nicht evaluiert.

¹ Kreatin erhöht bei einer täglichen Aufnahme von 3 g die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.

² Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern. Voraussetzung ist regelmäßiges Training.

Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein. Die Belastung kann im Laufe der Zeit gesteigert werden, sollte mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von mindestens 65 % bis 75 % des 1-Repetition-Maximums betrieben werden. | Durchführungsverordnung (EU) 2017/672

Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

* Rechtlicher Disclaimer:
Aufgrund des geltenden Lebensmittel-Kennzeichnungsgesetzes ist es uns leider nicht erlaubt, spezifische Aussagen zu Wirkung und möglichen Heilnutzen dieses Produktes zu machen. Obwohl dieses Produkt tradtionell seit langem genutzt wird, dürfen wir unser Wissen darüber nicht mit Dir teilen, so leid es uns tut.
Als mündige/r KonsumentIn hast Du jedoch unabhängig davon die Möglichkeit, in Büchern und im Internet über dieses Produkt zu recherchieren. Schau auch gerne in die Bewertungen um mehr darüber zu erfahren, wie andere KundInnen dieses Produkt nutzen. Vielen Dank für Dein Verständnis!