He Shou Wu Pulver Bio 100g
16,00 €
16,00 € / 100 g
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Polygonum multiflorum | Fo-ti
• Aus kontrolliert biologischem Anbau
• Traditionell in schwarzem Bohnensud gekocht
• Vegan, glutenfrei
• Frei von Füll- und Zusatzstoffen
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DANCING SHIVA
BIO HE SHOU WU PULVER 100g
Polygonum multiflorum | Fo-ti
• Aus kontrolliert biologischem Anbau
• Traditionell in schwarzem Bohnensud gekocht
• Vegan, glutenfrei
• Frei von Füll- und Zusatzstoffen
He Shou Wu – Die Wurzel der Langlebigkeit
He Shou Wu (Polygonum multiflorum), auch bekannt als „Fo-Ti“ oder „Zhi Shou Wu“, ist eine traditionelle Wurzelpflanze aus der chinesischen Kräuterkunde, die seit Jahrhunderten einen festen Platz in der taoistischen Pflanzenlehre einnimmt. Die Legende besagt, dass ein älterer Mann durch den regelmäßigen Verzehr dieser Wurzel seine Vitalität und dunkles Haar zurückgewonnen habe – ein Bild, das dieser Pflanze bis heute ihren symbolträchtigen Namen verleiht: „Herr He mit schwarzem Haar“.
Die Pflanze gehört zur Familie der Knöterichgewächse (Polygonaceae) und wächst vorwiegend in den bergigen Regionen Chinas, wo sie traditionell geerntet, aufwendig verarbeitet und als Tinktur, Pulver oder Dekokt verwendet wird.
Botanik & Herkunft
He Shou Wu ist eine mehrjährige Kletterpflanze mit herzförmigen Blättern und zarten, weißen bis rosa Blüten. Die begehrte Pflanze wächst bevorzugt in feuchten, waldreichen Gebieten und entwickelt nach mehreren Jahren kräftige Wurzeln, die geerntet und traditionell „zubereitet“ – also gekocht oder gedämpft – werden.
In der chinesischen Kräutertradition unterscheidet man zwischen rohem und zubereitetem He Shou Wu. Letzteres wird häufig mit schwarzen Bohnen gemeinsam gekocht, um es milder und harmonischer in der Wirkung zu machen – ein wichtiger Aspekt in der traditionellen Verwendung.
Inhaltsstoffe
Die He-Shou-Wu Wurzel ist reich an bioaktiven Substanzen, darunter:
• Stilbene, insbesondere Tetrahydroxystilbene-Glucoside (THSG)
• Phospholipide
• Anthrachinone wie Emodin und Chrysophanol
• Zink, Eisen und andere Spurenelemente
• Lecithin und Polysaccharide
• Flavonoide und Phenole
Kulturelle Bedeutung & Anwendung
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird He Shou Wu seit der Antike hochgeschätzt – oft im Zusammenhang mit der Förderung innerer Balance, Vitalität und der „Essenz“ (Jing), einem zentralen Konzept im taoistischen Denken. Besonders in der taoistischen Alchemie wurde die Wurzel zur Unterstützung von Meditation, Langlebigkeit und energetischem Gleichgewicht verwendet.
Zubereitetes He Shou Wu wurde traditionell in wässrigen Auszügen, Elixieren oder als Bestandteil von Kräutermischungen verwendet, manchmal über Jahre hinweg. Die Pflanze galt dabei nicht nur als Nahrung, sondern auch als Symbol für Erdverbundenheit und Lebenszyklus.
Unser He Shou Wu
Unser He Shou Wu Pulver stammt aus kontrolliert biologischem Anbau und wird nach traditioneller Methode schonend in einem Sud aus schwarzen Bohnen ausgekocht. Es eignet sich hervorragend für Kräutermischungen, Tees, Elixiere oder Smoothies – für alle, die ihre Ernährung bewusst und naturverbunden gestalten möchten.
Verzehrsempfehlung:
1-2x täglich 1 TL (ca. 3 g) in Smoothies, Shakes, Kakao, Saft usw. einrühren.
Für eine besonders intensive Wirkung ein Dekokt zubereiten: 1 TL mit 250ml Wasser aufkochen und 15 min. bei kleiner Flamme simmern lassen. Anschließend mit Bodensatz warm trinken, süßen nach Geschmack. Kann auch auf Vorrat zubereitet und bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
He Shou Wu ist auch als hochkonzentriertes Extrakt-Pulver erhältlich – dieses muss nicht mehr gekocht werden und hat bereits alle Wirkstoffe optimal gelöst.
Einnahmezeitpunkt: He Shou Wu kann sowohl tagüber als auch abends eingenommen werden.
Kontraindikationen:
He Shou Wu kann als Einzelkraut in hohen Dosen Lebertoxizität auslösen. Die empfohlene Dosierung daher nicht überschreiten und das Produkt maximal 3-4 Wochen anwenden, danach eine Pause von 1-2 Wochen einlegen. Idealerweise mit anderen adaptogenen Kräutern wie Schisandra, Rhodiola und Ashwagandha kombinieren. Nicht während Schwangerschaft und Stillzeit verwenden.
Zutaten:
100% He Shou Wu (Polygonum multiflorum) Wurzelpulver aus kontrolliert biologischem Anbau / China.
Inhalt pro Dosierung:
He Shou Wu Pulver 3000 mg (NRV -*)
*Nutrient reference value (Referenzmengen) laut EU-Verordnung nicht evaluiert.
Hinweise:
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!
* Rechtlicher Disclaimer:
Aufgrund des geltenden Lebensmittel-Kennzeichnungsgesetzes ist es uns leider nicht erlaubt, spezifische Aussagen zu Wirkung und möglichen Heilnutzen dieses Produktes zu machen. Obwohl dieses Produkt tradtionell seit langem genutzt wird, dürfen wir unser Wissen darüber nicht mit Dir teilen, so leid es uns tut.
Als mündige/r KonsumentIn hast Du jedoch unabhängig davon die Möglichkeit, in Büchern und im Internet über dieses Produkt zu recherchieren. Schau auch gerne in die Bewertungen um mehr darüber zu erfahren, wie andere KundInnen dieses Produkt nutzen. Vielen Dank für Dein Verständnis!
| Vitalstoffe | |
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| Qualität |
12 Bewertungen für He Shou Wu Pulver Bio 100g
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Welat E. (Verifizierter Käufer) –
Hallo liebes Dancing Shiva Team,
leider habe ich mit dem He Shou Wu Pulver einige Verdauungsbeschwerden gehabt (erstes mal ausprobiert mit Wasser und 1TL).
Ich werde es morgen wieder probieren und schauen, aber würde gerne fragen ob es noch eine schonendere Zubereitungsform gibt, ohne die Verdauungsprobleme, so dass die Inhaltsstoffe erhalten bleiben.
Mit freundlichen Grüßen
Welat Eren
Nina von Dancing Shiva –
Lieber Welat,
Vielen Dank für Deine Anfrage!
In diesem Fall könnte es helfen, einen Tee aus dem Pulver zu bereiten: 1 TL auf 250ml Wasser, aufkochen lassen und danach bei minimaler Hitze 15 Minuten köcheln lassen. Dadurch wird das Pulver leichter verdaulich. Den Bodensatz kannst Du einfach mittrinken oder abseihen, ist Geschmacksache. Du kannst den Tee auch auf Vorrat kochen und bis zu eine Woche im Kühlschrank lagern.
Ich hoffe, dass Du es so besser verträgst. Falls nicht, gibt es sonst auch noch das He Shou Wu Extrakt Pulver bei uns im Shop, dieses ist auch nochmal leichter verdaulich als das Pulver.
Herzliche Grüße,
Nina
Gina (Verifizierter Käufer) –
Ich benutze sie schon eine Weile, also habe ich keine vollständige Meinung, ich kann nur sagen, dass ich mich gut fühle, seit ich diese Ergänzungen benutze, und ich werde sie definitiv noch länger nehmen und kommen dann mit Feedback zurück.
Julieta (Verifizierter Käufer) –
Erst jetzt angefangen zu nehmen. Ich bin gespannt, ob meine Haaren es merken…😉
Nicole (Verifizierter Käufer) –
Probiere ich gemeinsam mit Jujube-Datteln für den Haarwuchs aus. Bisher: top.
Armin Vogel (Verifizierter Käufer) –
Qualität ist i. O.. Meine Frau ist zudem begeistert über die fachlich sehr guten Infos auf dieser Webside bzgl. Inhaltsstoffe und Verarbeitung.
Nicole J. (Verifizierter Käufer) –
Mein absoluter Favorit für die Haare!
Andrea (Verifizierter Käufer) –
Verwende das Pulver zusammen mit Gerstengraspulver in einem Smoothie
Martin Walzek (Verifizierter Käufer) –
Eine sehr bekannte Chinesische Arznei aus der TCM, stark herb im Geschmack, wie es sein muss bei reiner Qualität und perfekt als Zusatz mit anderen Superfoods in ein Mischgetränk, 2x täglich!
Nicole J. (Verifizierter Käufer) –
Sehr gute Löslichkeit in Smoothies!
Dagmar (Verifizierter Käufer) –
Das kommt jeden Tag ins Müsli und ich freue mich schon auf die Wirkung 🙂
Peter-Arthur Straubinger (Verifizierter Käufer) –
Danke 🙂
Ursula Daul (Verifizierter Käufer) –
Wunderbar in Smoothies, im Kakao mag ich den Extrakt lieber…