Infopool, Pflanzenportraits
Kräuter für den Blutaufbau
26
Feb
Feb
Kennt ihr diese Müdigkeit, die auch durch Ausruhen nicht besser wird? Diese chronische Müdigkeit und Erschöpfung? Dahinter steckt oft ein Blutmangel, vor allem bei Frauen.
In der TCM sind für das Blut die Leber und das Herz zuständig. Die Leber übernimmt die Blutspeicherung und bestimmt damit die Menge des Blutes. Das Herz regiert die Blutgefäße und die Zirkulation des Blutes.
Ausgleichende Pflanzenhelfer bringen uns wieder in unsere Kraft – hier sind unsere liebsten Pflanzen und Kräuter für den Blutaufbau:
👉 Extra-Tipp: Gönnt euch regelmäßig ein Mittagsschläfchen. Nach TCM kann das Blut dann wieder in die Leber fließen. So helfen Mittagsschlaf und Ruhepausen untertags eurem Leber-Blut.
