Longevity Bliss Balls

Naschen und damit die allgemeine Virusabwehr verbessern, die Darmgesundheit, das Immunsystem und die Leber unterstützen und dazu auch noch Stress leichter bewältigen? Das ist ganz in unserem Sinne und mit den Raw Vegan Chocolate Mushroom  Bliss Balls köstlicher denn je. Cymbiotika’s Longevity Mushrooms … sind reich an Nährstoffen: mit dabei sind B-Vitamine, Triterpene, Metaboliten, L-Ergothionein, […]

Hot & Spicy Winter Chocolate

  Wir haben uns mit dem @ecc_energycoaching Team zusammengetan und unglaublich leckere Rezepte für einen sinnlichen Winter für euch kreirt, unter anderem einen adaptogenen Kakao: Die Hot & Spicy Winter Chocolate ist ein anregendes, immunsystemstärkendes Rohkakaogetränk mit Macawurzel– und Astragalusextrakt, ätherischem Nelken– und Zimtöl zur Steigerung der Lebenslust und Antriebskraft.     Zutaten für 2 […]

After Eight Smoothie Rezept

Oooooh der After Eight Smoothie mit Cymbiotika’s The Omega ist so gut! Cremig, erfrischend, voller Antioxidantien und perfekt, um das Verlangen nach Süßem im Handumdrehen zu stillen. Avocados sind eine reiche an Vitaminen und Mineralien, darunter Vitamin K, Folsäure, Vitamin C, Kalium, Vitamin B5 und B6, Vitamin E, Magnesium, Kupfer, Eisen und Zink, um nur […]

Wirksame Kaffee-Alternativen die schmecken

Nach dem Aufstehen erstmal einen Kaffee, wer kennt’s? Manchen schmeckt Kaffee einfach, aber wenn ihr ihn trinkt um wach zu werden, und/oder aufs Klo zu können, dann lest weiter. Kaffee wirkt mitnichten verdauungsregulierend. Vielmehr löst er einen Adrenalinausstoß aus und versetzt so euren Körper in einen Fight- or Flight Modus, mit dem Resultat 💩 als […]

Anleitung für deine Kakaozeremonie

Gestern war Neumond – auch heute noch perfekt für eine Kakaozeremonie Eine was? Eine Kakaozeremonie bezeichnet im einfachsten Sinne simpel, deinen Kakao mit Intention und Bewusstsein zu dir zu nehmen. Dafür eignet sich Roher Kakaoliquor, auch bekannt als Kakaomasse oder „Ceremonial Cacao“, am besten. Kakaoliquor entsteht durch das langsame Vermahlen der rohen Kakaobohnen, wird meistens […]

Adaptogener Kakao mit Shilajit Black Gold

  Für unseren warmen Kakao verwenden wir immer eine Basis aus fair gehandeltem Kakaopulver in Bio-Rohkostqualität, und fügen dann Kräuter und Adaptogene hinzu, um unseren Körper auf vielfältige Weise zu unterstützen. Dieses Mal haben wir unser Kakaorezept mit dem Bio-Active Shilajit von Cymbiotika aufgepeppt. Es ist mit reinem Gold und Silber angereichert, unterstützt die Verdauung […]

Stimmungsbooster Brownies

Nom nom nom .. wer hat Lust auf Schoko-Brownies mit eingebautem Turbobooster für mehr Energie? Dann solltet ihr unbedingt dieses schnelle, Rezept ausprobieren und für müde Durchhänger und Snack-Attacken im Kühlschrank haben.   Ihr braucht: 1 Tasse Walnüsse 1/2 Tasse Kakao Nibs Im Mixer oder der Küchenmaschine mit Pulse Funktion zu Krümeln verarbeiten und in […]

Orangen-Kokosmakronen mit Cymbiotika Synergy C

  Wenn die Naschkatze in uns zu maunzen beginnt, greifen wir am liebsten zu leckeren Snacks die dazu auch gesund sind – und diese cremig-zarten, mit Vitamin C angereicherten Kokosmakronen sind unser neuestes Lieblingsrezept. Nicht nur sind sie zuckerfrei und schmecken trotzdem (oder vielleicht genau deshalb?) ganz fantastisch, ihr Nährstoffgehalt ist auch der Hammer: 1.000 […]

10 Pflanzen für deine Atemwege

Nehmt ihr euch Zeit richtig durchzuatmen? Unsere Lungen wechseln ab zwischen Festhalten (Einatmen) + Loslassen (Ausatmen). Sie ordentlich zu lüften bringt nicht nur Sauerstoff in unsere Körper, es wirkt auch unglaublich entspannend. Psychosomatisch gesehen stehen die Lungen für das Verarbeiten von Traurigkeit + Trauma, und können durch zuviel Sorgen aus dem Gleichgewicht kommen. Alles wird […]

12 Booster für Energie, Konzentration und Klarheit

Auf geht’s in eine neue Woche! Damit ihr bei den vielen Nachrichten und Informationen die von allen Seiten auf uns einprasseln einen klaren Kopf bewahrt, haben wir euch unsere liebsten Superfoods und Kräuter zum Abspeichern zusammengestellt. Mit dabei um eure Energie, Konzentration und Klarheit zu boosten sind: Ashwaganda Brahmi Camu Camu Ginkgo Ginseng Gotu Kola […]

Grüner Kater-Smoothie

Ein grüner Smoothie am Morgen … trallalaaaa … nicht, dass wir euch irgendwas unterstellen wollen, aber falls ihr aus welchen Gründen auch immer momentan nicht so frisch und fit seid, haben wir einen schnell zubereiteten Grünen Kater + Katzen Smoothie für euch. Ihr braucht: 1 Tasse Wasser 1 TL Spirulina oder Gerstengraspulver 1/4 Salatgurke – […]

RAW ACADEMY Modul 1

RAW ACADEMY – Gourmet Rohkost Ausbildung  mit Riki Hinteregger, Gründerin und Inhaberin von Dancing Shiva Die Vegane Rohkost ist nicht nur wohlschmeckend und wunderschön anzusehen, sie versorgt uns auf optimalste Weise mit Nähr- und Vitalstoffen, Vitaminen und Spurenelementen, genau so wie sie die Natur für unseren Körper vorgesehen hat. Die Inhaltsstoffe der Lebensmittel werden beim […]

Orangen-Bananen Bowl mit Camu Camu und Reishi – Rezept

Orangen-Bananen Bowl mit Camu Camu und Reishi – Rezept Das traumhafte Wetter am gestrigen Sonntag hat mich zu einem Spaziergang in den Burggarten entführt. Ich war natürlich nicht alleine mit dieser Idee und konnte wahre Menschenmassen beobachten, die in der Wiese gelegen, oder im Cafe gesessen sind. Trotz des strahlenden Sonnenscheins habe ich immer wieder […]

Apfel-Cranberry Bowl – Rezept

Apfel-Cranberry Bowl – Rezept Der Wettersturz und die rasch wechselnde Temperatur der letzten Tage haben mich zu diesem köstliche Rezept inspiriert. Während wir die wärmende, immunsystemstärkende und stimmungsaufhellende „Apfel-Cranberry Bowl“ in vollen Zügen genießen, bereiten wir unseren Körper und Geist wunderbar auf die kommende kalte und dunkle Jahreszeit vor. Äpfel liefern uns nicht nur eine […]

Power-Kakao „L´Orange“ – Rezept

Power-Kakao „L´Orange“ – Rezept Jeder gute Tag beginnt mit einer guten Tasse Kakao! Und da wir immer wieder danach gefragt werden, wie wir unseren cremigen Kakao hinkriegen, stellen wir Dir hier unser beliebtes und heissbegehrtes Rezept „Power-Kakao „L´Orange“ vor. Die „Speise der Götter“, die Kakaobohne verleiht uns Mut und Stärke, hebt unsere Stimmung, inspiriert und […]