Es gibt Vitalpilze, über die alle sprechen. Reishi für Ruhe und Balance. Lion’s Mane für Fokus und Nervensystem. Cordyceps für Energie. Und dann gibt es Maitake. Ein Pilz, der lange […]
Eigentlich braucht es weder Neumond oder einen besonderen Anlass für eine Kakaozeremonie. Manchmal reicht einfach ein ruhiger Moment und die Entscheidung, dir selbst etwas Gutes zu tun. Eine Kakaozeremonie bedeutet […]
Strahlende Ostereier mit Matcha, Kurkuma, Spirulina & Co. Natürlich gefärbte Ostereier sind nicht nur wunderschön, sondern auch frei von synthetischen Farbstoffen. Statt künstlicher Farben kannst Du kraftvolle Pflanzenpulver verwenden – […]
Naschen und damit die allgemeine Virusabwehr verbessern, die Darmgesundheit, das Immunsystem und die Leber unterstützen und dazu auch noch Stress leichter bewältigen? Das ist ganz in unserem Sinne und mit […]
Wir haben uns mit dem @ecc_energycoaching Team zusammengetan und unglaublich leckere Rezepte für einen sinnlichen Winter für euch kreirt, unter anderem einen adaptogenen Kakao: Die Hot & Spicy Winter Chocolate […]
Oooooh der After Eight Smoothie mit Cymbiotika’s The Omega ist so gut! Cremig, erfrischend, voller Antioxidantien und perfekt, um das Verlangen nach Süßem im Handumdrehen zu stillen. Avocados sind […]
Nach dem Aufstehen erstmal einen Kaffee, wer kennt’s? Manchen schmeckt Kaffee einfach, aber wenn ihr ihn trinkt um wach zu werden, und/oder aufs Klo zu können, dann lest weiter. Kaffee […]
Für unseren warmen Kakao verwenden wir immer eine Basis aus fair gehandeltem Kakaopulver in Bio-Rohkostqualität, und fügen dann Kräuter und Adaptogene hinzu, um unseren Körper auf vielfältige Weise zu […]
Nom nom nom .. wer hat Lust auf Schoko-Brownies mit eingebautem Turbobooster für mehr Energie? Dann solltet ihr unbedingt dieses schnelle, Rezept ausprobieren und für müde Durchhänger und Snack-Attacken im […]
Wenn die Naschkatze in uns zu maunzen beginnt, greifen wir am liebsten zu leckeren Snacks die dazu auch gesund sind – und diese cremig-zarten, mit Vitamin C angereicherten Kokosmakronen […]
Nehmt ihr euch Zeit richtig durchzuatmen? Unsere Lungen wechseln ab zwischen Festhalten (Einatmen) + Loslassen (Ausatmen). Sie ordentlich zu lüften bringt nicht nur Sauerstoff in unsere Körper, es wirkt auch […]
Ein grüner Smoothie am Morgen … trallalaaaa … nicht, dass wir euch irgendwas unterstellen wollen, aber falls ihr aus welchen Gründen auch immer momentan nicht so frisch und fit seid, […]
Orangen-Bananen Bowl mit Camu Camu und Reishi – Rezept Das traumhafte Wetter am gestrigen Sonntag hat mich zu einem Spaziergang in den Burggarten entführt. Ich war natürlich nicht alleine mit […]
Apfel-Cranberry Bowl – Rezept Der Wettersturz und die rasch wechselnde Temperatur der letzten Tage haben mich zu diesem köstliche Rezept inspiriert. Während wir die wärmende, immunsystemstärkende und stimmungsaufhellende „Apfel-Cranberry Bowl“ […]
Power-Kakao „L´Orange“ – Rezept Jeder gute Tag beginnt mit einer guten Tasse Kakao! Und da wir immer wieder danach gefragt werden, wie wir unseren cremigen Kakao hinkriegen, stellen wir Dir […]
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