Es gibt Vitalpilze, über die alle sprechen. Reishi für Ruhe und Balance. Lion’s Mane für Fokus und Nervensystem. Cordyceps für Energie. Und dann gibt es Maitake. Ein Pilz, der lange […]
Ostern steht für Neubeginn, Freude und kleine Genussmomente. Doch viele klassische Oster-Süßigkeiten enthalten große Mengen raffinierten Zucker, Zusatzstoffe und minderwertige Fette, die unseren Körper belasten können. Gesunde Ostereier sind eine […]
Strahlende Ostereier mit Matcha, Kurkuma, Spirulina & Co. Natürlich gefärbte Ostereier sind nicht nur wunderschön, sondern auch frei von synthetischen Farbstoffen. Statt künstlicher Farben kannst Du kraftvolle Pflanzenpulver verwenden – […]
Regenerierend. Blutaufbauend. Harmonisierend. Dieser Tee ist wie eine stille Umarmung am Ende eines langen Tages.Ein warmes Ritual, das dich zurück in deinen Körper führt, dein Blut nährt, dein Nervensystem beruhigt […]
Regeneration. Erdung. Sanfte Kraft. Dieser köstliche Smoothie lädt dein Nervensystem zum Durchatmen ein, schenkt dir innere Stabilität und eine süße, warme Energie, die dich von innen heraus stärkt. Perfekt für […]
Bye, bye Winterblues – trübe Laune hat keine Chance mit unseren 12 stimmungsaufhellenden und vitalisierenden Kräutern und Superfoods. Wieviele dieser Pflanzen kennst du schon, und hast du sogar schon die […]
Liebt ihr grüne Smoothies auch so? Wer sie gern am liebsten täglich trinkt, braucht dafür ein bisschen Organisationstalent. Einmal kommt man nicht zum Einkaufen, das andere Mal sehen die eben […]
Nach dem Aufstehen erstmal einen Kaffee, wer kennt’s? Manchen schmeckt Kaffee einfach, aber wenn ihr ihn trinkt um wach zu werden, und/oder aufs Klo zu können, dann lest weiter. Kaffee […]
Für unseren warmen Kakao verwenden wir immer eine Basis aus fair gehandeltem Kakaopulver in Bio-Rohkostqualität, und fügen dann Kräuter und Adaptogene hinzu, um unseren Körper auf vielfältige Weise zu […]
Wenn die Naschkatze in uns zu maunzen beginnt, greifen wir am liebsten zu leckeren Snacks die dazu auch gesund sind – und diese cremig-zarten, mit Vitamin C angereicherten Kokosmakronen […]
Die Kakaobohne ist der Fruchtsamen des in den Urwäldern Süd- und Mittelamerikas heimischen Kakaobaumes. Die botanische Bezeichnung theobroma cacao bedeutet übersetzt soviel wie „Kakao, die Nahrung der Götter“. Kakao […]
Nehmt ihr euch Zeit richtig durchzuatmen? Unsere Lungen wechseln ab zwischen Festhalten (Einatmen) + Loslassen (Ausatmen). Sie ordentlich zu lüften bringt nicht nur Sauerstoff in unsere Körper, es wirkt auch […]
Gestern war Neumond – wenn ihr euch mit Neumondwünschen beschäftigt, dann passt eine Tasse Tee wunderbar dazu. Folgende Kräuter können euch fokussieren, gleichzeitig zur Ruhe kommen lassen und dabei eure […]
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