Es gibt Vitalpilze, über die alle sprechen. Reishi für Ruhe und Balance. Lion’s Mane für Fokus und Nervensystem. Cordyceps für Energie. Und dann gibt es Maitake. Ein Pilz, der lange […]
Creatine für Frauen ab 40: Warum dieses Supplement jetzt so WICHTIG ist Manchmal beginnt Veränderung ganz leise…mit kleinen Zeichen: Du brauchst länger, um dich nach dem Sport zu erholen. Die […]
Pflanzen für Fülle und Lebensfreude können uns dabei unterstützen, wieder mehr Vertrauen, Herzöffnung, Klarheit und innere Balance in unser Leben einzuladen. Jedoch: Fülle beginnt im Inneren Wenn wir über „Abundance“ […]
Kennst du das Gefühl, wenn dir Energie fehlt – trotz Schlaf, gesunder Ernährung und Selbstfürsorge? Wenn die kalte Jahreszeit anklopft, sich Müdigkeit breitmacht und dein Immunsystem gefordert ist, sehnst du […]
Schlafbeere | Withania somniferaPOWER | LIBIDO | ANTISTRESS Die Ashwaganda-Wurzel wird im indischen Ayurveda seit über 6000 Jahren genutzt und hat in der ayurvedischen Tradition eine ähnliche Bedeutung wie […]
Für den November ist “Stress Relief & Self Care“ unser Thema. Nicht nur angesichts aktueller Ereignisse, sondern auch beim Endspurt in die Weihnachtszeit erleben viele Menschen erhöhten Stress. Dazu kommt […]
Kinder sind unsere Zukunft und verdienen nur das Beste für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Deshalb widmen wir diesen Monat unseren kleinen Helden und Heldinnen und es dreht sich alles […]
Mmmh, Matcha – wir lieben seine belebende Wirkung und den weichen, köstlichen Geschmack. Matcha ist dazu auch noch extrem gut für dein Herz, und zwar aufgrund seines hohen Anteils an […]
Unser Herz trägt unsere lebenswichtige Energie. Im Pflanzenkraftwerk der Natur findest du für dein Herz eine ganze Menge Unterstützung. Hier sind unsere Top 20 Pflanzen für Herzgesundheit und ihre gesundheitlichen […]
Unsere Gehirne sind wahre Wunderwerke, und es gibt eine Vielzahl von Pflanzen, die uns dabei unterstützen können, unser Denkvermögen und unsere geistige Klarheit zu stärken. Hier sind 12 unserer Brain […]
Nootropika sind ein mächtiges Werkzeug im Repertoire der Biohacker, und vielleicht habt ihr schon von ihnen gehört. Die „Limitless-Pille“ aus dem gleichnamigen Film, oder „Smart Drugs“, die Studenten nehmen, um […]
Diesen Monat widmen wir uns der weiblichen Yin Energie, sie ist weich, sanft, anmutig, still, pflegend, erdend, empfänglich und intuitiv.🌸 🌊 Sie steht auch für Wiederherstellung, Erneuerung, Schöpfung, Geburt, Heilung, […]
Egal ob du ambitionierte Athlet:in oder Hobbysportler:in bist, im Alltagswahnsinn mehr Ausdauer willst, oder dir irgendwo zwischendurch deine Lust abhanden gekommen ist: das PflanzenKraftWerk der Natur kann dich ganz ausgezeichnet […]
Ich liebe und verehre die Brennnessel! Unter all den geschätzten Wildkräuter hat sie sich zu meinem absoluten Lieblingskraut entwickelt. Ohne sie hätte ich vielleicht viele Dinge in meinem Leben, vor […]
Der März ist da und damit beginnt für uns immer die Phase des Frühjahrsputzes – außen wie innen ist es Zeit für einen Neustart! Wenn auch du dich gern von […]
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