07
Jan.
Jan.
Manchmal braucht es nur eine Tasse Tee –und Pflanzen, die wissen, wie man uns zurück ins Gleichgewicht begleitet. Dieses Quartett aus dem Ayurveda verbindet Regeneration, Klarheit, Fokus und Ruhe. Eine […]
Schlagwort-Archive: Kräuter
Gedanken, Pflanzenportraits
Astragalus – Deine goldene Wurzel für Energie, Immunsystem & innere Stärke
11
Nov.
Nov.
Kennst du das Gefühl, wenn dir Energie fehlt – trotz Schlaf, gesunder Ernährung und Selbstfürsorge? Wenn die kalte Jahreszeit anklopft, sich Müdigkeit breitmacht und dein Immunsystem gefordert ist, sehnst du […]
01
März
März
Der März ist da und damit beginnt für uns immer die Phase des Frühjahrsputzes – außen wie innen ist es Zeit für einen Neustart! Wenn auch du dich gern von […]
12
Dez.
Dez.
Bald beginnen die Raunächte – plant ihr ein Räucherritual? Im Volksmund sind die zwölf Nächte bis 6. Januar ja sagenumwoben und noch heute hält sich der Brauch, an diesen Tagen […]
02
März
März
Oregano ist aus der Küche kaum wegzudenken es wertet aber nicht nur italienische Gerichte auf – es unterstützt auch eure Gesundheit auf vielerlei Wegen und zeichnet sich vor allem durch […]
28
Feb.
Feb.
Die schöne Cistus Zistrose (Cistus incanus) ist auch als griechische Bergrose bekannt, und wird bereits seit der Antike traditionell angewendet. Sie gilt als polyphenolreichste Pflanze Europas und wirkt erwiesenermaßen stark […]
26
Feb.
Feb.
Kennt ihr diese Müdigkeit, die auch durch Ausruhen nicht besser wird? Diese chronische Müdigkeit und Erschöpfung? Dahinter steckt oft ein Blutmangel, vor allem bei Frauen. In der TCM sind für […]
17
März
März
Mediterrane Kräuter wie Thymian oder Oregano lassen sich hervorragend trocknen – aber auch getrockneter Rosmarin und Salbei sind immer gut zu Hause zu haben. Um euch einen kleinen Überblick zu […]
25
Jan.
Jan.
Nehmt ihr euch Zeit richtig durchzuatmen? Unsere Lungen wechseln ab zwischen Festhalten (Einatmen) + Loslassen (Ausatmen). Sie ordentlich zu lüften bringt nicht nur Sauerstoff in unsere Körper, es wirkt auch […]