Bye, bye Winterblues – trübe Laune hat keine Chance mit unseren 12 stimmungsaufhellenden und vitalisierenden Kräutern und Superfoods. Wieviele dieser Pflanzen kennst du schon, und hast du sogar schon die […]
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Im Grunde genommen manifestieren wir die ganze Zeit, den lieben langen Tag. Und zwar über die 98% unserer Gedanken, die wir nicht wirklich wahrnehmen. Wir manifestieren Situationen, Begegnungen, „Zufälle“, ja […]
Um Ziele zu erreichen, müssen wir erst einmal genau visualisieren, was wir überhaupt erreichen wollen und das Wesentliche kristallklar erkennen – und dann dementsprechend handeln und aktiv und fokussiert […]
Bald beginnen die Raunächte – plant ihr ein Räucherritual? Im Volksmund sind die zwölf Nächte bis 6. Januar ja sagenumwoben und noch heute hält sich der Brauch, an diesen Tagen […]
Eine ganz tolle Pflanze in unserem antiviralen Arsenal ist die Artemisia Annua, auch bekannt als Einjähriger Beifuß. Diese Wildpflanze aus den gemäßigten Zonen Asiens wird in der traditionellen chinesischen Medizin […]
Wie steht’s um euer Immunsystem? Ein starkes Immunsystem ist gerade in Zeiten wie diesen unerlässlich, darum beschäftigen wir uns dieses Monat genau damit und haben eine ganze Liste an Pflanzen […]
Oregano ist aus der Küche kaum wegzudenken es wertet aber nicht nur italienische Gerichte auf – es unterstützt auch eure Gesundheit auf vielerlei Wegen und zeichnet sich vor allem durch […]
Wir lieben Vitalpilze ja über alles, aber wusstet ihr, wie wichtig Pilznetzwerke für die Schaffung gesunder Böden, optimaler Bedingungen für Pflanzenwachstum und sogar Regen sind? Ihre verwobenen “Wurzeln”, das Pilzmyzel, […]
Die schöne Cistus Zistrose (Cistus incanus) ist auch als griechische Bergrose bekannt, und wird bereits seit der Antike traditionell angewendet. Sie gilt als polyphenolreichste Pflanze Europas und wirkt erwiesenermaßen stark […]
Kennt ihr diese Müdigkeit, die auch durch Ausruhen nicht besser wird? Diese chronische Müdigkeit und Erschöpfung? Dahinter steckt oft ein Blutmangel, vor allem bei Frauen. In der TCM sind für […]
Kollagenpulver ist immer mehr in aller Munde – im wahrsten Sinne! Sei es die positiven Wirkung auf unsere Gelenke, Knochen und Darmgesundheit oder die Eigenschaft, uns die Haut, Haare und […]
Golden Lattes sind superlecker – aber was kann Kurkuma eigentlich? Das in der Kurkumawurzel enthaltene Curcumin hat viele positive Eigenschaften von denen etliche traditionell überliefert sind, einige wie zB. die […]
Zuwenig oder schlecht geschlafen, wer kann noch ein Lied davon singen? Unausgeschlafen sind wir nicht einfach nur müder, sondern auch unkonzentrierter, empfindlicher, langsamer im Denken, hungriger und infektanfälliger. Melatonin ist […]